spaghetti-1558337

Najprostsze potrawy z innych krajów

Prostota nie zawsze oznacza mało smaczną potrawę. Nie tylko polska kuchnia może być tego przykładem – w końcu np. pierogi nie są żadną skomplikowaną potrawą a smakują każdemu. W kuchniach innych, nawet oddalonych o tysiące kilometrów krajów też możemy zauważyć prostotę. Oto potrawy z innych krajów, które są proste i zarazem smaczne.

Spaghetti

W takim zestawieniu nie może zabraknąć spaghetti! Kto by pomyślał, że makaron z sosem i mięsem zasmakuję milionom osób na całym świecie. Jest to jedna z bardzo prostych potraw, która kiedyś była uważana za potrawę dla osób biednych, a dzisiaj jest jedną z najpopularniejszych w restauracjach na całym świecie.

Pizza

Pizza, podobnie jak spaghetti kiedyś była daniem dla osób biednych – nie zawierała wtedy dużej ilości składników. Dzisiaj też prawie każda pizza składa się jedynie z sosu pomidorowego, sera i ciasta a i tak delektuje się nią bardzo dużo osób. Oczywiście możemy też znaleźć różne skomplikowane pizze, które mogą zawierać nawet kilkadziesiąt składników – ale jest to zdecydowana mniejszość.

Tortilla

Charakterystyczna meksykańska potrawa, rozpoznawalna na całym świecie. Praktycznie w każdym fast foodzie możemy dostać tortille lub jej różne odmiany. Zazwyczaj jest to zwykły placek kukurydziany z warzywami i mięsem, polany sosem i zawinięty. Są też odmiany tortilli z ostrym sosem meksykańskim i mięsem, ale są dużo rzadsze od tej zwykłej. Nieważne jaka tortilla, każda jest prosta i smaczna.

Sushi

Sushi do aż tak prostych dań nie należy, ale patrząc na całą kuchnię japońską to jest ono bardzo proste. Wiele osób się zastanawia – jak można jeść surową rybę z ryżem, a po spróbowaniu sushi zakochuję się w nim i nawet samemu zaczyna je przyrządzać. Sushi jest bardzo smaczne, proste w przygotowaniu i wygląda ekskluzywnie, dzięki czemu zyskało popularność na całym świecie.

Podsumowanie

Te cztery potrawy z innych krajów są proste w przygotowaniu i smaczne, dzięki czemu idealnie nadają się na domówki, przyjęcia lub po prostu na zwykły obiad.

Czekolada w ciąży – czy pomaga?

Czy czekolada pomaga młodej mamie podczas ciąży?

Czy czekolada może być kluczem i podstawowym składnikiem dla dobrego i zdrowego przebiegu ciąży? Upubliczniono, skrywane dotychczas badania, przeprowadzone w Kanadzie, które dowodzą że regularne spożywanie średnich ilości – mówimy tu o porcjach maksymalnie do trzydziestu gramów – nisko oraz wysoko tłuszczowej czekolady pomaga zmniejszyć ryzyko ataku i wystąpienia stanu przedrzucawkowego. Stan ten powoduje nagły wzrost ciśnienia krwi – dziecko może w takim wypadku źle się rozwijać, jeżeli ataki będą występowały regularnie. śmiało można stwierdzić że czekolada ratuje życie małego dziecka ale należy się zastanowić czy aby na pewno taki nadmiar czekolady jest odpowiedni dla matki? Tylko jak patrzeć na to skoro badania przeprowadzone przez niezależny instytut badań patentowych w Chicago, przedstawił dokumenty na podstawie których stwierdzono, że czekolada przyczynia się do poprawy wzrostu płodu i jego rozwój – czyli prawidłowy rozwój organów wewnętrznych – bardzo ważnych do funkcjonowania całego organizmu. Jednak nie przedstawiono żadnych powodów dla których tak by się działo – oparto się jedynie na statystyce która wynosiła odpowiednio około 95% przypadków z poprawą stanu organów i ich rozwoju. Jest to nie przekonywujące ale jeżeli przedstawi się liczbę badanych płodów – ponad 50 tysięcy! – badanie nabiera coraz większego znaczenia. Dlaczego? Otóż liczba płodów na których czekolada spowodowała zwiększenie wynosiła około 47 tysięcy. Jest to olbrzymia liczba która tylko przekonuje nas co do prawdziwości tych badań. Należy wciąż pamiętać, że czekolada to nie tylko zdrowie dziecka ale także i chwila przyjemności dla matki. Może ona się w czasie konsumowania odprężyć a także zwiększyć ilość hormonów szczęścia – endorfin. Spowoduje to że matka będzie w bardzo dobrym nastroju. Na uwagę zasługuje również fakt, że czekolada obniża ciśnienie w całym organizmie oraz tętnicy macicznej – powoduje to prawidłowy rozwój dziecka ale przede wszystkim zapobiega problem podczas ciąży – krew odpowiednio wędruje w organizmie, nie pomijając żadnych narządów. Pozytywny aspekt przy odrobinie słodkiego smaku – to co lubimy wszyscy!